iEatBetter: Food Diary

Administrar su ingesta de alimentos suele ser un trabajo duro, pero nuestra interfaz intuitiva elimina todas las molestias de registrar alimentos y rastrear nutrientes.

• ¿Agregar una taza de café? Aparecerán opciones para crema, azúcar, crema y edulcorante sin azúcar.
• ¿Cocinar pollo frito? Simplemente haga clic en el pollo y podrá seleccionar harina, huevo y aceite de las opciones adjuntas.

Cuidarse bien debería ser fácil.


ELIGE UNA META SIMPLE

Cualquiera que sea la meta que elijas, la aplicación te lo pone fácil y te apoya en el camino.

• Coma conscientemente y siga una dieta balanceada
• Baje o aumente de peso
• Siga el plan de dieta de su médico

Queremos que viva una vida larga, saludable y feliz.


CARACTERÍSTICAS QUE MARCAN LA DIFERENCIA

1. Gran base de datos de alimentos: Se incluyen todos los alimentos que consume, con mucha información sobre cada elemento.
2. Sugerencias inteligentes personalizadas: la aplicación sugiere alimentos recomendados por su tipo de dieta y alimentos que come comúnmente (incluyendo combinaciones de alimentos y tamaños de porciones).
3. Recordatorios personales: realice un seguimiento de cada comida y refrigerio y gane pequeñas recompensas.
4. Enfoque científico: Nuestras recomendaciones de alimentación y hábitos saludables se basan en el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA), el Departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos (HHS), el Instituto de Medicina (IOM) y el Instituto Nacional del Cáncer (DCCPS). .


HAZ CRECER TU MOTIVACIÓN

Cuando creas una cuenta, la aplicación planta un árbol. Cuando registra alimentos, su árbol comienza a producir manzanas. Haz clic para recoger y ver cómo se acumulan tus manzanas.

¿Sabes lo adictivos que pueden ser los juegos móviles? Esta aplicación aprovecha ese poder para ayudarlo a comer mejor brindándole pequeñas recompensas en la aplicación. ¡Una forma sencilla de aumentar la motivación!


APOYA 4 DIETAS

1. Estándar
2. Mediterránea (recomendada)
3. Vegetariana
4. Vegana

La dieta mediterránea es ampliamente reconocida como la forma más saludable de comer. Puede apoyar la pérdida de peso, aumentar la esperanza de vida y ayudar a prevenir la diabetes tipo 2, los accidentes cerebrovasculares, los ataques cardíacos y la muerte prematura.


PEQUEÑOS CAMBIOS CON GRANDES EFECTOS

La aplicación te ayuda a:

• Encontrar la motivación para comer mejor
• Controlar tus condiciones de salud a través de tu dieta
• Verte mejor y sentirte más seguro

Cuando realiza un seguimiento de su ingesta de alimentos, tiende a comer mejor y deja de comer en exceso. Y cuando comes mejor, tú:

• Mejoras tu estado de ánimo
• Aumentas tus niveles de energía
• Aumentas tu poder cognitivo, concentración y memoria a corto plazo
• Vives una vida larga y saludable

Esta aplicación te ayuda a construir una relación saludable y alegre con la comida:

• Identifique sus hábitos y patrones alimentarios
• Coma menos mientras se siente completamente satisfecho
• Desarrolle una actitud más compasiva hacia sus problemas con la alimentación

Seguir una dieta no siempre es fácil, pero esta aplicación le brinda el apoyo que necesita.


CARACTERÍSTICAS PREMIUM

¡Esta aplicación es una experiencia sin anuncios para cuentas gratuitas y premium! Pero si invierte en una suscripción premium, esto es lo que obtiene:

• Desbloquee una base de datos de alimentos enormemente más grande con combinaciones y artículos de alimentos adicionales
• Informes de correo electrónico automatizados •
Soporte para múltiples dispositivos
• Copia de seguridad automática en la nube
• Comparta sus informes con su médico
• Soporte continuado desarrollo: ¡siempre estamos trabajando para cuidarlo mejor!

Asegúrese de iniciar sesión después de pagar para habilitar las funciones conectadas a la nube.


COMIENCE MEJOR COMER HOY

Descargue la aplicación para comenzar un camino más fácil hacia la salud de por vida y una alimentación equilibrada.


PRECAUCIÓN

Hable de sus objetivos con su médico o especialista en nutrición antes de comenzar una nueva dieta.